Que mejor forma de hacer frente a una nueva semana que haciendo una pausa, escuchando nuestro cuerpo y nuestra mente y compartiendo un momento donde poder pausar el estrés y agobios cotidianos.
La pasada semana, en la Vivienda Tutelada de Hombres tuvo lugar una velada muy especial que puso el broche de oro a un fin de semana reparador. Pudimos disfrutar de una agradable sesión de Hatha Yoga en la que se combinaba el trabajo postural, respiración consciente, equilibrio y concentración. También dedicamos la parte final de la sesión a una relajación guiada que consiguió dejar a los chicos totalmente renovados.
Sin duda, la atmósfera acompañaba: velas, incienso y el armónico sonido del Cuenco Tibetano que convirtió nuestro salón en un pequeño oasis de relax y tranquilidad.
Ahora sí que podemos decir, a por el lunes!
